Vida y Salud

El Sol y el Cuidado de la Piel

Lo que se conoce como rayos del sol contienen lo que se llaman Rayos Ultra Violeta (UV) los cuales tienen diferentes efectos como ser la activación de las células del color llamadas melanocitos([1]) y también tienen un efecto destructivo sobre las células que forman parte de la piel.

De forma que si se piensa bien, mientras mayor sea la exposición al sol sin ninguna protección mayores serán los efectos, es decir mayor producción de melanocitos, mayor coloración o lo que se llama bronceado o hasta manchas, mayor exposición, mayor destrucción de las células pudiendo llegar hasta la quemadura, además exposiciones frecuentes hacen que la piel progresivamente pierda sus propiedades como firmeza, elasticidad, contextura teniendo como efecto final arrugas y resequedad.

Consejos para el Verano

  • No exponer al sol a los menores de seis meses de edad, ni aplicar pantallas solares sobre su piel.
  • Evitar la exposición solar entre las 10 y las 15hs, como así tambien superficies que reflejan la luz.
  • No olvide que el agua, la arena y la nieve reflejan los rayos ultravioletas en más del 80%.
  • Es necesario protegerse también los días nublados porque los rayos pasan a través de las nubes.
  • Cubrirse con sombrero y ropas, preferentemente de algodón de trama cerrada.
  • Aplicar protectores solares con FPS (factor de protección solar) 15 o mayor sobre toda la piel descubierta, treinta minutos antes de la exposición y reaplicarlo cada dos horas o después del baño.
  • Evitar exponerse al sol si está medicado con drogas que puedan producir fotosensibilidad.
  • Evitar dispositivos para bronceado artificial. Las lámparas y camas solares para fines cosméticos pueden producir efectos irreversibles en la piel.

Cuidados de la piel ante el Sol del Verano

Con el verano los niños pasan mucho tiempo jugando afuera o en las playas y albercas, expuestos a los efectos del sol. Existen ciertas medidas que se deben tomar para evitar que los rayos de sol veraniegos causen daños en los niños.

Nunca se debe prescindir del uso de protector solar. Éste debe tener un factor de protección y debe re aplicarse cada vez que el pequeño salga del agua, no importa si la crema dice ser resistente al agua. Se debe aplicar sobre piel seca y con 30 minutos de anticipación a la exposición solar.

Si se compra una marca nueva de protector, primero se debe probar la crema en la muñeca del niño y esperar una media hora para ver si su piel no presenta reacciones adversas. Las cremas de protección solar no son un ítem en el que se puede ahorrar.

Cuando Tomar el Sol

La luz solar produce rayos infrarrojos (calor), luz visible (colores), ultravioletas (UVA, UVB) que producen el bronceado y los cambios celulares que predisponen al cáncer. Esta radiación es mayor entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. A estas horas el nivel de radiaciones UV es mayor, más agresivo y cancerígeno.

Tomar el sol durante el embarazo

El problema en el embarazo con el sol es la aparición de manchas solares lo que se llama cloasma, que aparece en la cara y no suele ceder después del embarazo.

Píldora Anticonceptiva

Las mujeres que toman la píldora anticonceptiva, ¿deben tener mayor cuidado con el sol?

Es un medicamento llamado fototóxico, es decir que produce mayor absorción de la radiación solar y solo por zonas lo que produce el cloasma o las manchas de café con leche, muy mal toleradas estéticamente.

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